ビタミンC

このＧＷ、サイパンに行ってきましたが、やってしまいました　シュノーケリングを夢中でやってたら、まんまと日焼け、背中丸こげ・・・　しかしめげずにここ数ヶ月続けているビタミンCサプリのおかげか、従来に比べ、回復の早い事！下手な美白化粧品をつけるより効果あるかもしれない・・。私のおすすめはファンケル。お値段お手ごろだし、安心感があるよね。嬉しいことに成田空港の薬局でも売ってたよ

コラーゲン

私は本当に飽きっぽいんです。。。手ごたえの無いものにはすぐぷいっていう感じで

でもそんな飽きっぽい私が「おっ、これいいじゃん！」って思うものは人にお薦めしてもいいんじゃないかと思うわけで

今日お薦めするのはコラーゲン。

コラーゲンを摂取しないと、新陳代謝が悪くなるとかで、コーヒーやスープなんかに混ぜてマス。これは案外続けてるのです。手軽だしね。私が感じている効果としては、摂取していなかった時より、冷え性が改善している感じが。あと、私は今年３３才になりますが、大体20代半ばくらいにみられまーす読者モデルしてたときも、余裕で歳サバ読んでました。ふふふ・・。コラーゲン効果かも分かりません。

ちなみに私が今お世話になっているのはニッピコラーゲンです。（写真・もうすぐ無くなるよ～）